25/09/2006
A minha primeira vez...
Hoje foi a minha primeira vez e parece que correu bem. Estou constipada e isso atrapalhou-me um bocado mas a verdade é que no final estava a conseguir respirar muito melhor. Não hesitei em experimentar todas as posições que me sugeriram, mas a parte que gostei mais foi o relaxamento final... nessa fase nem sei onde é que o meu corpo foi parar!!! Se calhar vou repetir uma nova sessão de yôga :D
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8 comentários:
Está em nós sentir essas viagens tão especiais. Hoje a música entrou dentro de mim, dancei de olhos fechados, respirei profundamente e senti uma onda de energia musical/luminosa/trancendente a navegar dentro de mim.
Continua com a tua descoberta!
Eu quando fiz, saía de lá como nova... E quantas vezes adormeci no relaxamento... :)
não sei se sabes mas tens uma professora a trabalhar quase ao teu lado! Vero. Mais fantástico do relaxamento, se continuares, e a noção que ficas de que te podes ultrapassar,isto é, pensar "nunca conseguirei fazer isto", um exercício mais difícil, e passado dois meses, zás, estás a fazê-lo. Esta sensação de ultrapassar o que pensavamos serem os nossos limites é quase transcendente. Fiquei com saudades das aulas... E acho que há uns exercícios para as constipações (mas não tenho a certeza). Boas vacances. e obrigado pelo comment.
"Mais fantástico que o relaxamento, se continuares, é a noção que..."
hummmm soou-me muito bem. gostava de tentar um dia.vai dizendo como é.
bjs
Gostei do texto.
Será que a minha mente é maldosa.., ou o texto sugeria que o relaxamento era de outro tipo...?
E no fim vemos que - afinal- se tratava de Yoga.
Parabens .
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